私は今ネイルの勉強をしてるんですが
友達が結婚式用にネイルしてほしいって言ってくれて
え〜〜もっとうまい人にしてもらった方がいいんじゃない〜?結婚式やで〜?
って言ったんですが
せっかくだから友達にしてほしいということで頑張ってしました!
ウエディングドレスに合うように白とピンクのグラデーションにしました☆
ドキドキしたけど喜んでくれたので良かった(〃^ー^〃)
TAG:簡単ダイエット
「知ってるよ」という方もいらっしゃるかと思いますが、朝、水をコップ1杯分飲むと身体の代謝が上がるらしいです。
そして、肩甲骨を軽く運動すると、いいらしいです。
なんか、肩甲骨のところには代謝をUPさせるスイッチみたいなのがあるそうです(^o^)丿ベンキョウニナリマス
そして、人の体は夜にかけてどんどん代謝が上がるものらしいので、この2つを朝にやると、普段より高い代謝からスタートして、ダイエットに成功するわけです☆
なかなかお得な情報でしょ??♪
自分も今日から実践中。
なんだか良い感じなきがします(*^^)v(気だけかもしれませんが。。。)
明日もがんばりまーす(^O^)/
朝に測っていないし、夕食後に測ったんで、ちょっと本当にリバウンドしたのかどうかはわからないんですけど、さっき測ったら、56.6キログラムでした((+_+))
ちょっとその数値を見てショック。。。
↑の理由を勝手に作って思い込んで、リバウンドしていないんだと只今洗脳中(笑)
って言うか後ろで旦那に笑われました・・・。(-_-;)
ちょっと悲しい。(:_;)
産後のダイエットはやっぱり難しいですね。
最低半年は骨盤がまだ安定しないのと、傷が完全にふさがっていないのとで、運動も制限されていますし。
食生活の改善と、軽いストレッチくらいしかできないので、実は両方とも苦手分野です(笑)
でも、そんな弱音を吐かずに地道に頑張って行きます(*^^)v