- 2012-01-25 (水) 18:56
- ブログ
「知ってるよ」という方もいらっしゃるかと思いますが、朝、水をコップ１杯分飲むと身体の代謝が上がるらしいです。
そして、肩甲骨を軽く運動すると、いいらしいです。
なんか、肩甲骨のところには代謝をＵＰさせるスイッチみたいなのがあるそうです(^o^)丿ベンキョウニナリマス
そして、人の体は夜にかけてどんどん代謝が上がるものらしいので、この２つを朝にやると、普段より高い代謝からスタートして、ダイエットに成功するわけです☆
なかなかお得な情報でしょ？？♪
自分も今日から実践中。
なんだか良い感じなきがします(*^^)v（気だけかもしれませんが。。。）
明日もがんばりまーす(^O^)／
